Assalamualaikum, semoga blogku ini dapat bermanfaat untuk kalian para pembaca ^_^))*
Minggu, 14 September 2014
Selasa, 08 Juli 2014
Sedang Menstruasi? Hindari Makanan dan Minuman Ini!
DREAMERSRADIO.COM - Wanita yang sedang datang bulan tidak jarang akan merasa nyeri di perut atau pinggul pada hari pertama datang bulan. Ada juga yang mengalami kram, mual, atau sakit kepala. Salah satu solusinya adalah dengan mengkonsumsi produk obat pereda nyeri haid. Namun cara itu kadang salah dan tidak dianjurkan.
Berikut adalah beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari saat menstruasi agar nyeri haid tidak terlalu terasa seperti yang dilansir dari Boldsky.com!
1. Kafein
Menghindari kafein dapat membantu mengurangi kembung di perut. Karena jika mengkonsumsi kafein saat menstruasi, pembuluh darah akan menyempit dan tubuh akan mengalami dehidrasi. Hal itu dapat menyebabkan sakit kepala dan gugup.
2. Makanan dan minuman berkadar gula tinggi
Permen dan soda adalah salah satu contoh makanan berkadar gula tinggi, dan bisa menyebabkan kadar gula melonjak dan mempengaruhi tingkat emosi. Makanan yang terlalu manis membuat tubuh mudah lelah dan lapar sehingga membuat berat badan bertambah. Namun makanan manis bisa menghilangkan bad mood dari nyeri yang dialami, jumlahnya saja yang harus dikurangi.
3. Makanan yang dipanggang
Makanan yang dipanggang mengandung lemak trans dalam jumlah besar. Kandungan itu dapat meningkatkan kadar estrogen yang akan membuat rahim mengalami kram dan terasa sakit.
4. Makanan yang digoreng
Kadar lemak dan minyak yang tinggi juga bisa didapat dari makanan yang digoreng. Sama seperti makanan yang dipanggang, hal itu akan meningkatkan kadar estrogen. Makanan seperti kentang goreng, ayam goreng, dan sebagainya harus dihindari.
5. Makanan dengan kadar garam tinggi
Garam yang berlebihan dapat membuat perut kembung. Tingginya kalori dan kadar garam dapat menyebabkan berbagai kerugian untuk tubuh dan juga menambah berat badan.
Selasa, 01 Juli 2014
Silahkan liat2 ya kawan, minat chat me ya ^_^*
Bismillah...
Permisi sist/gan.
Saya mau tawarin nih barang2 mengenai doraemon bisa nego.
Minat chat me by phone 089604144863 or invite FB https://www.facebook.com/aningloroatik or twitt https://twitter.com/AningNgloroAtik or BBM 32F779B1.
Trims ^_^.
Isi binder harga Rp. 10.000,-
Hair dryer doraemon Rp. 135.000,-
Kukis Doraemon Rp. 90.000,-
ampan doraemon Rp. 70.000,-
Selimut Doraemon ukuran 120x160cm Rp. 100.000,-
Teko Set Besar tinggi teko 11cm, tinggi cangkir 6cm Rp. 190.000
Permisi sist/gan.
Saya mau tawarin nih barang2 mengenai doraemon bisa nego.
Minat chat me by phone 089604144863 or invite FB https://www.facebook.com/aningloroatik or twitt https://twitter.com/AningNgloroAtik or BBM 32F779B1.
Trims ^_^.
Isi binder harga Rp. 10.000,-
Hair dryer doraemon Rp. 135.000,-
Kukis Doraemon Rp. 90.000,-
ampan doraemon Rp. 70.000,-
Selimut Doraemon ukuran 120x160cm Rp. 100.000,-
Teko Set Besar tinggi teko 11cm, tinggi cangkir 6cm Rp. 190.000
Mampir ya, sapa tau minat ^_^.
Bismillah.
Permisi sist/gan.
Saya mau tawarin nih barang2 mengenai doraemon bisa nego.
Minat chat me by phone 089604144863 or invite FB https://www.facebook.com/aningloroatik or twitt https://twitter.com/AningNgloroAtik or BBM 32F779B1.
Trims ^_^.
Bantal Sablon Doraemon Rp. 100.000,-
Botol minum doraemon transparant Rp. 70.000,-
Botol Minum DORAEMON transparant 750ml Rp. 75.000,-
Cermin full body doraemon Rp. 60.000,-
Car seat doraemon3in1 Rp. 140.000,-
Cover setir mobil Doraemon kotak terbuat dari bahan karet, diameter 36cm Rp. 145.000,-
Dompet rantai doraemon Rp. 60.000,-
Dispenser Doraemon tinggi 45cm, muat 8 gelas air, tdk ada panas atau dingin Rp. 180.000,-
Jam meja muka sender doraemon tinggi 13 cm Rp. 45.000,-
Jam weker big size tinggi 23cm Rp. 170.000,-
Kabel data bb, iphone, samsung doraemon Rp. 70.000,-
Kalkulator scientific doraemon Uk. 15x8x1cm Menggunakan Baterai blm trmsk Rp. 95.000,-
Lampu doraemon bawah bulat Rp. 100.000,-
Kaos Couple doraemon Bahan Combed Uk. Co L (P 67 L 50), Ce M (P 60 L 40) Rp. 90.000,-
Sendal DORAEMON biru Rp. 70.000,-
Tali Gantungan hp Doraemon (buat dileher) Rp. 50.000,-
Sprei Doraemon new kj PO 2minggu Rp. 300.000,-
Sendok Garpu Doraemon Rp. 60.000,-
Sendok garpu sumpit + tempat Rp. 60.000,-
Set mandi + tempat Rp. 80.000,-
Tas ransel doraemon biru Rp. 165.000,-
Tas Bayi Doraemon Uk. 40x25x15cm Rp. 190.000,-
Permisi sist/gan.
Saya mau tawarin nih barang2 mengenai doraemon bisa nego.
Minat chat me by phone 089604144863 or invite FB https://www.facebook.com/aningloroatik or twitt https://twitter.com/AningNgloroAtik or BBM 32F779B1.
Trims ^_^.
Bantal Sablon Doraemon Rp. 100.000,-
Botol minum doraemon transparant Rp. 70.000,-
Botol Minum DORAEMON transparant 750ml Rp. 75.000,-
Cermin full body doraemon Rp. 60.000,-
Car seat doraemon3in1 Rp. 140.000,-
Cover setir mobil Doraemon kotak terbuat dari bahan karet, diameter 36cm Rp. 145.000,-
Dompet rantai doraemon Rp. 60.000,-
Dispenser Doraemon tinggi 45cm, muat 8 gelas air, tdk ada panas atau dingin Rp. 180.000,-
Jam meja muka sender doraemon tinggi 13 cm Rp. 45.000,-
Jam weker big size tinggi 23cm Rp. 170.000,-
Kabel data bb, iphone, samsung doraemon Rp. 70.000,-
Kalkulator scientific doraemon Uk. 15x8x1cm Menggunakan Baterai blm trmsk Rp. 95.000,-
Lampu doraemon bawah bulat Rp. 100.000,-
Kaos Couple doraemon Bahan Combed Uk. Co L (P 67 L 50), Ce M (P 60 L 40) Rp. 90.000,-
Sendal DORAEMON biru Rp. 70.000,-
Tali Gantungan hp Doraemon (buat dileher) Rp. 50.000,-
Sprei Doraemon new kj PO 2minggu Rp. 300.000,-
Sendok Garpu Doraemon Rp. 60.000,-
Sendok garpu sumpit + tempat Rp. 60.000,-
Set mandi + tempat Rp. 80.000,-
Tas ransel doraemon biru Rp. 165.000,-
Tas Bayi Doraemon Uk. 40x25x15cm Rp. 190.000,-
Minggu, 22 Juni 2014
Soal-Soal Mengenai Hukum Bisnis
Mau berbagi nih sedikit soal-sola mengenai hukum bisnis yang saya dapatkan dibangku kuliah semester IV ini diUBK ^_^ Silahkan menyimak ya dan semoga bermanfaat. Dan maaf kalau jawabannya kurang sesuai, tolong share ya biar sama-sama berbagi ilmu. Trims.
1. Jelaskan isi buku yang terdapatdalam hukum perdata?
2. Apa yang dimaksud dengna buku kodifikasi?
3. Jelaskan tentang perikatan dan perjanjian dan hubungannya?
4. Apa yang dimaksud dari hukum komersial dan hukum perdagangan?
Jawab:
1.Buku 1 => Mengatur tentang orang
Mengatur tentang orang sebagai subyek hukum, hukum perkawinan, dan hukum keluarga termasuk waris.
Buku 2 => Mengatur tentang benda/barang
Mengatur mengenai benda sebagai obyek hak manusia dan juga mengenai hak kebendaan. Ada 2 (dua)
jenis benda yaitu benda berderak dan benda tak bergerak.
1. Benda bergerak => suatu transaksi yan glangsung berpindah tangan., contoh: invoice, saham.
2. Benda tak bergerak => suatu transaksi yang obyknya tetap, contoh: sertifikat tanah
Buku
1. Jelaskan isi buku yang terdapatdalam hukum perdata?
2. Apa yang dimaksud dengna buku kodifikasi?
3. Jelaskan tentang perikatan dan perjanjian dan hubungannya?
4. Apa yang dimaksud dari hukum komersial dan hukum perdagangan?
Jawab:
1.Buku 1 => Mengatur tentang orang
Mengatur tentang orang sebagai subyek hukum, hukum perkawinan, dan hukum keluarga termasuk waris.
Buku 2 => Mengatur tentang benda/barang
Mengatur mengenai benda sebagai obyek hak manusia dan juga mengenai hak kebendaan. Ada 2 (dua)
jenis benda yaitu benda berderak dan benda tak bergerak.
1. Benda bergerak => suatu transaksi yan glangsung berpindah tangan., contoh: invoice, saham.
2. Benda tak bergerak => suatu transaksi yang obyknya tetap, contoh: sertifikat tanah
Buku
Kamis, 19 Juni 2014
Tugas Hukum Bisnis Mengenai Uang yang didapatkan setelah ter-PHK
Assalammualaikum kawan.
Saya mau berbagi ilmu nih yang baru saya dapatkan disemester IV ini, hehe...
Tugas Hukum Bisnis Mengenai Uang yang didapatkan setelah ter-PHK.
Materi
Soal
No. Terakhir NIM saya (Siswi) 6
Jawab
Semoga bermanfaat ya kawan ^_^))* Terima kasih.
Salam
Aning
Wassalam. wr.wb.
Saya mau berbagi ilmu nih yang baru saya dapatkan disemester IV ini, hehe...
Tugas Hukum Bisnis Mengenai Uang yang didapatkan setelah ter-PHK.
Materi
Soal
No. Terakhir NIM saya (Siswi) 6
Berapa total uang yang didapatkan oleh pekerja terPHk tersebut?
Jawab
Dik: Masa Kerja 2 tahun (maka mendapat uang pesangon 2 bulan upah)
Uang Pokok Rp. 1.250.000,-
Tunjangan Jabatan tidak ada
Tunjangan Masa Kerja Rp. Rp. 1.250.000,-
Tunjangan Keluarga Rp. 100.000,-
Uang Makan/Transport Rp. 25.000,-/hari
Pasal yang dilanggar pasal 172 yaitu "Pekerja sakit , cacat karena kecelakaan kerja melebihi 12 bulan" maka Uang pesangon 2x, Uang Penghargaan Masa Kerja 2x, Uang pengganti Hak pekerja terPHK berhak dan Uang Pisah pekerja terPHK tak berhak.
Dit: Berapa total uang yang didapatkan oleh pekerja terPHk tersebut?
Uang pesangon = Uang Pokok + Tunjangan Tetap
= Rp. 1.250.000,- + Rp. 1.250.000,- + Rp. 100.000,-
= Rp. 2.600.000
Uang Pesangon = 2 x 2 = 4 bulan x Rp. 2.600.000,- = Rp. 10.400.000,-
Uang Pengganti Hak = 15% (Uang Pesangon + Uang Masa Kerja)
= 15% (Rp. 10.400.000,-)
= Rp. 1.560.000,-
Maka total uang yang didapatkan oleh pekerja terPHk tersebut adalah Rp. 10.400.000,- + Rp. 1.560.000,- = Rp. 11.960.000,-
Semoga bermanfaat ya kawan ^_^))* Terima kasih.
Salam
Aning
Wassalam. wr.wb.
GANBATE ^_^))*
Assalammualaikum wr.wb.
Bismillah...
Semoga kita semua berhasil menjalani hidup didunia yang fana ini untuk mendapatkan rido dan surgaNya Allah kelak diakhirat, aamiin yaa Robbal allamiin...
Tetap istiqomah ya kawan dijalan Allah dan Rasul2Nya ^_^ dan jalani semua perintahNya serta menjauhi segala laranganNya.
Salam,
Aning
Wassalam wr. wb.
Bismillah...
Semoga kita semua berhasil menjalani hidup didunia yang fana ini untuk mendapatkan rido dan surgaNya Allah kelak diakhirat, aamiin yaa Robbal allamiin...
Tetap istiqomah ya kawan dijalan Allah dan Rasul2Nya ^_^ dan jalani semua perintahNya serta menjauhi segala laranganNya.
Salam,
Aning
Wassalam wr. wb.
Segarnya Setup Buah untuk Berbuka
Oleh Budi Sutomo | Yahoo News – Kam, 12 Jun 2014
Oleh Budi Sutomo | Yahoo News – Kam, 12 Jun 2014
Buah mengandung fruktosa atau gula buah yang baik untuk mengembalikan energi selama berpuasa. Buah juga kaya vitamin dan serat yang akan menjaga kesehatan tubuh dan saluran pencernaan. Bosan dengan potongan buah segar, Es Setup Buah bisa menjadi pilihan lain untuk berbuka.

Es Setup Buah
Bahan:
150 gram stroberi, potong-potong
150 gram daging buah jeruk manis
200 gram semangka, cetak bulat
Kuah Setup:
1000 ml air
200 gram gula pasir
4 sendok makan air jeruk lemon
6 buah cengkih
5 cm kayu manis
Cara Membuat:
1. Kuah setup: Didikan air, tambahkan gula pasir, cengkih, dan kayu manis. Rebus hingga mendidih. Angkat, saring, dinginkan.
2. Tambahkan potongan stroberi, jeruk manis, semangka, dan air jeruk lemon. Aduk rata. Dinginkan di dalam kulkas selama 2 jam.
3. Tuang setup ke dalam gelas saji. Hidangkan dingin.
Untuk 12 Porsi
Tip:
Buah bisa diganti dengan buah lain seperti potongan pepaya mengkal, jambu biji, apel, atau buah kesukaan keluarga. Anda juga bisa menambahkan potongan es batu di dalam kudapan ini.
Buah mengandung fruktosa atau gula buah yang baik untuk mengembalikan energi selama berpuasa. Buah juga kaya vitamin dan serat yang akan menjaga kesehatan tubuh dan saluran pencernaan. Bosan dengan potongan buah segar, Es Setup Buah bisa menjadi pilihan lain untuk berbuka.

Es Setup Buah
Bahan:
150 gram stroberi, potong-potong
150 gram daging buah jeruk manis
200 gram semangka, cetak bulat
Kuah Setup:
1000 ml air
200 gram gula pasir
4 sendok makan air jeruk lemon
6 buah cengkih
5 cm kayu manis
Cara Membuat:
1. Kuah setup: Didikan air, tambahkan gula pasir, cengkih, dan kayu manis. Rebus hingga mendidih. Angkat, saring, dinginkan.
2. Tambahkan potongan stroberi, jeruk manis, semangka, dan air jeruk lemon. Aduk rata. Dinginkan di dalam kulkas selama 2 jam.
3. Tuang setup ke dalam gelas saji. Hidangkan dingin.
Untuk 12 Porsi
Tip:
Buah bisa diganti dengan buah lain seperti potongan pepaya mengkal, jambu biji, apel, atau buah kesukaan keluarga. Anda juga bisa menambahkan potongan es batu di dalam kudapan ini.

Es Setup Buah
Bahan:
150 gram stroberi, potong-potong
150 gram daging buah jeruk manis
200 gram semangka, cetak bulat
Kuah Setup:
1000 ml air
200 gram gula pasir
4 sendok makan air jeruk lemon
6 buah cengkih
5 cm kayu manis
Cara Membuat:
1. Kuah setup: Didikan air, tambahkan gula pasir, cengkih, dan kayu manis. Rebus hingga mendidih. Angkat, saring, dinginkan.
2. Tambahkan potongan stroberi, jeruk manis, semangka, dan air jeruk lemon. Aduk rata. Dinginkan di dalam kulkas selama 2 jam.
3. Tuang setup ke dalam gelas saji. Hidangkan dingin.
Untuk 12 Porsi
Tip:
Buah bisa diganti dengan buah lain seperti potongan pepaya mengkal, jambu biji, apel, atau buah kesukaan keluarga. Anda juga bisa menambahkan potongan es batu di dalam kudapan ini.
Bakteri Pada Yogurt Jadi Penangkal Bau Mulut Saat Puasa
Oleh TRIBUNnews.com | Yahoo News – Rab, 18 Jun 2014
Laporan Wartawan Tribunnews.com,Daniel Ngantung
TRIBUNNEWS.COM, CISARUA - Bau mulut adalah permasalahan klasik kala berpuasa. Kenapa demikian? Saat berpuasa, mulut jarang mengunyah sehingga air liur yang dihasilkan sedikit. Padahal, air liur berfungsi untuk menjaga pH atau derajat keasaman sehingga menghambat bakteri yang bersarang di mulut.
Bakteri itulah yang menyebabkan mulut berbau tak sedap. Sebagai solusi alaminya, minumlah yogurt, baik saat sahur maupun berbuka.
Profesor Hardinsyah dari Institut Pertanian Bogor menjelaskan yogurt sebagai minuman hasil fermentasi mengandung bakteri-bakteri baik seperti Lactobacillus bulgaricus dan Stereptococus thermopilus.
"Bakteri tersebut bersifat asam yang dapat menjaga keseimbangan pH sehingga membunuh bakteri jahat dalam mulut," ujarnya saat temu media "Puasa Sehat Bersama Yogurt" yang digelar Cimory, Rabu (18/6/2014) siang.
Untuk menjaga kesehatan mulut, termasuk yang berkaitan dengan kesegaran bau mulut, Hardinsyah juga menganjurkan memeriksakan mulut ke dokter gigi sebelum berpuasa.
"Takutnya ada gigi yang berlubang yang menjadi sarangnya bakteri jahat. Percuma minum yogurt sebanyak apapun," jelasnya.
Bakteri itulah yang menyebabkan mulut berbau tak sedap. Sebagai solusi alaminya, minumlah yogurt, baik saat sahur maupun berbuka.
Profesor Hardinsyah dari Institut Pertanian Bogor menjelaskan yogurt sebagai minuman hasil fermentasi mengandung bakteri-bakteri baik seperti Lactobacillus bulgaricus dan Stereptococus thermopilus.
"Bakteri tersebut bersifat asam yang dapat menjaga keseimbangan pH sehingga membunuh bakteri jahat dalam mulut," ujarnya saat temu media "Puasa Sehat Bersama Yogurt" yang digelar Cimory, Rabu (18/6/2014) siang.
Untuk menjaga kesehatan mulut, termasuk yang berkaitan dengan kesegaran bau mulut, Hardinsyah juga menganjurkan memeriksakan mulut ke dokter gigi sebelum berpuasa.
"Takutnya ada gigi yang berlubang yang menjadi sarangnya bakteri jahat. Percuma minum yogurt sebanyak apapun," jelasnya.
Tujuh Bahan Makanan yang Anda Buang Padahal Sebenarnya Sehat
Oleh Sophia Moir | Yahoo SHE – 9 jam yang lalu
Sejak anak-anak, kita dinasehati untuk tidak membuang-buang makanan. Tapi justru tanpa sadar kita sendiri telah membuang banyak makanan yang bermanfaat. Banyak buah-buahan dan sayuran memiliki daun, kulit dan tangkai yang memiliki banyak manfaat kesehatan, bahkan kadang-kadang lebih banyak dibandingkan dengan daging buah dan daun sayurannya sendiri.
Menurut Laurence Beeken, Food Information Executive di Weight Loss Resouces, ada beberapa makanan yang memiliki banyak manfaat kesehatan namun kita buang tanpa sadar. Dan kami juga berkonsultasi dengannya mengenai bagaimana memasukkan makanan tersebut dalam daftar menu makanan Anda.

Kulit Bawang Merah/Bawang Putih
Ini adalah yang pertama kita buang saat kita sedang memotong-motong sayuran, tapi sebenarnya kulit bawang merah dan bawang putih mengandung banyak quercetin, sebuah senyawa flavonoid pada tanaman yang mengandung banyak antioksidan yang berguna meningkatkan kesehatan kita. Quercetin bisa juga membantu mengurangi pelepasan histamin yang sangat bermanfaat bagi penderita demam atau alergi rhinitis. Anda bisa menambahkan kulit bawang pada sup atau sayur – tapi kemudian angkat/buang sebelum disajikan.
Ini adalah yang pertama kita buang saat kita sedang memotong-motong sayuran, tapi sebenarnya kulit bawang merah dan bawang putih mengandung banyak quercetin, sebuah senyawa flavonoid pada tanaman yang mengandung banyak antioksidan yang berguna meningkatkan kesehatan kita. Quercetin bisa juga membantu mengurangi pelepasan histamin yang sangat bermanfaat bagi penderita demam atau alergi rhinitis. Anda bisa menambahkan kulit bawang pada sup atau sayur – tapi kemudian angkat/buang sebelum disajikan.

Kulit Buah Melon
Kulit melon sangat kaya akan sitrulin, asam amino yang bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah dan melebarkan pembuluh darah. Untuk mengonsumsinya, Anda bisa mencampurkan kulit melon ke dalam jus untuk mendapatkan minuman yang lezat dan bergizi.
Kulit melon sangat kaya akan sitrulin, asam amino yang bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah dan melebarkan pembuluh darah. Untuk mengonsumsinya, Anda bisa mencampurkan kulit melon ke dalam jus untuk mendapatkan minuman yang lezat dan bergizi.

Daun brokoli
Biasanya daun adalah yang pertama kita buang, tapi daun brokoli sebenarnya mengandung karotenoid, yaitu pigmen tanaman yang bisa diubah tubuh menjadi vitamin A dan bisa membantu mencegah penyakit kanker. Anda bisa memasak daun brokoli seperti memasak brokoli pada umumnya.
Biasanya daun adalah yang pertama kita buang, tapi daun brokoli sebenarnya mengandung karotenoid, yaitu pigmen tanaman yang bisa diubah tubuh menjadi vitamin A dan bisa membantu mencegah penyakit kanker. Anda bisa memasak daun brokoli seperti memasak brokoli pada umumnya.

Tahukah Anda bahwa daun pada seledri memiliki lima kali lebih banyak kalsium dan magnesium dibandingkan dengan batangnya? Daun ini juga mengandung Vitamin C dan fenolat, yaitu antioksidan kuat yang bisa membantu melawan penyakit kanker, jantung dan penuaan. Anda bisa menambahkan daun seledri tanpa perlu dimasak ke dalam sup, salad dan saus.

Kulit Buah Jeruk
Selain mengandung banyak vitamin C, jeruk dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara alami, dan kulitnya pun ternyata mengandung banyak serat dan vitamin. Anda bisa menambahkan kulit jeruk ini ke dalam minuman smoothie yang segar, diblender dulu, tentu saja.
Selain mengandung banyak vitamin C, jeruk dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara alami, dan kulitnya pun ternyata mengandung banyak serat dan vitamin. Anda bisa menambahkan kulit jeruk ini ke dalam minuman smoothie yang segar, diblender dulu, tentu saja.

Tangkai Brokoli/Kembang Kol
Kita harus akui kita sering memotong sayuran ini hanya sampai kuntumnya saja dan membuang tangkainya ke tempat sampah. Padahal tangkai pada sayuran brokoli atau kembang kol memiliki rasa manis dan kaya akan serat dibandingkan dengan kuntumnya. Anda bisa memasaknya selama beberapa menit dengan memasukkannya ke dalam panci berisi air yang ditambahkan garam dan dididihkan sebelum memasak sisanya.
Kita harus akui kita sering memotong sayuran ini hanya sampai kuntumnya saja dan membuang tangkainya ke tempat sampah. Padahal tangkai pada sayuran brokoli atau kembang kol memiliki rasa manis dan kaya akan serat dibandingkan dengan kuntumnya. Anda bisa memasaknya selama beberapa menit dengan memasukkannya ke dalam panci berisi air yang ditambahkan garam dan dididihkan sebelum memasak sisanya.

Kulit Buah Kiwi
Bagian berbulu dari buah kiwi mengandung tiga kali lebih banyak antioksidan dibandingkan dengan buahnya dan dianggap memiliki kandungan antikanker dan antialergi. Anda bisa menambahkan kulit buah kiwi bersama dengan buahnya dalam minuman jus untuk menyegarkan pagi Anda. (dh/pt)
Bagian berbulu dari buah kiwi mengandung tiga kali lebih banyak antioksidan dibandingkan dengan buahnya dan dianggap memiliki kandungan antikanker dan antialergi. Anda bisa menambahkan kulit buah kiwi bersama dengan buahnya dalam minuman jus untuk menyegarkan pagi Anda. (dh/pt)
Minggu, 16 Maret 2014
Mau Jago Matematika? Yuk Makan Cokelat!
RELATED CONTENT
Lihat Foto
Mau Jago Matematika? Yuk Makan Cokelat!
Dreamers, ternyata nggak cuma ikan saja yang bisa membantu perkembangan otak kita. Gak hanya rasanay yang enak, cokelat pun ternyata mampu membuat orang jago matematika lho!
Sebanyak 30 relawan dari Universitas Northumbria diminta mengonsumsi 500 mg falavanols yang terkandung di dalam cokelat panas atau setara dengan 5 batang coklat. Setelah itu mereka diminta untuk menyelesaikan beberapa soal matematika.
Hasilnya, relawan dapat melakukan perhitungan lebih cepat dan akurat. Selain itu, cokelat juga bisa mambuat kita menjadi lebih waspada, terutama bagi kita yang mengonsumsi dark chocolate atau coklat hitam. Karena cokelat hitam sama baiknya dengan susu.
Menurut prof David Kennedy, dirktur pusat penelitian kinerja otak dan gizi universitas Northumbria, flavanol mampu bekerja meningkatkan aliran darah ke otak. Senyawa lain yang terdapat dalam cokelat yakni polifenol juga baik untuk kecerdasan otak.
"Polifenol banyak ditemukan dalam buah dan sayuran. Sebaiknya konsumsi buah dan sayuran setiap hari untuk kecerdasan otak dalam jangka panjang," jelasnya. Yuk, mulai sekarang banyak-banyak konsumsi cokelat^^
(ctr/telegraph)
Jumat, 07 Maret 2014
Sulit Menahan Rasa Kantuk Sehabis Makan? Atasi dengan Cara Ini!
Ketika belum makan, tubuh dibayangi rasa lapar, namun jika sudah mengisi perut dan akhirnya merasa kenyang, biasanya mulai diiringi rasa kantuk yang perlahan menyerang sehingga berpotensi menganggu produktivitas kerja.
Tentu ini kondisi yang sangat dihindari setiap orang saat bekerja. Karena itu, penting sekali memperhatikan jenis makanan yang masuk ke dalam tubuh ketika sarapan dan makan siang agar terhindar dari hal seperti ini.
Ada baiknya menghindari atau membatasi pengonsumsian karbohidrat sederhana yang terkandung di dalam berbagai jenis makanan seperti nasi putih, cokelat dan gula.
Sumber karbohidrat yang dibutuhkan tubuh dapat disubstitusi dengan makanan yang mengandung karbohidrat kompleks seperti gandum, kacang-kacangan dan aneka jenis spaghetti.
"Karbohidrat kompleks dicernanya secara perlahan-lahan, nggak membuat langsung kenyang, nggak membuat langsung ngantuk," demikian disampaikan praktisi kesehatan, dr. Sonia Wibisono saat ditemui di Pisa Kafe, Menteng, Jakarta Pusat, Rabu (26/2).
Ia menyatakan bahwa jenis karbohidrat kompleks dapat membuat energi dan stamina terjaga lebih lama dan mempertahankan rasa kenyang lebih lama sehingga tak menimbulkan rasa lapar dalam jangka waktu berdekatan.
Tentu menjadi solusi pula bagi Anda yang sering merasa lapar tiap sebentar meskipun sudah mengisi perut berulang kali.
(tika/gur)
Langganan:
Postingan (Atom)